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運動

引用自鏘鏘的相簙

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[滾球札記] 狂賀! 鏘鏘今天擊出三響炮|144145146

 

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沒想到鏘鏘真的登上當日最高分!一口氣賺進九張球券!!

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今天雙響炮,生涯135、136號破200出爐。
本週球館因為大專盃比賽,我只有今天可以打球,

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今天狀況超穩定,並且全倒的運氣也不錯,
所以居然在六局內,有高達四局的分數在190 以上!

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今天打得好極了,
九局裏有八局高分局,而且有七局在170以上,四局在180以上:

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今天編號122123號破200出爐,
而且六局平均183,創下個人生涯第四高

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早上首局就破200了,感覺狀況不錯。

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今天打得很不穩,低分局很多,我猜是左右肩膀歪了。
不過居然把好運集中在一局,還是打出一次破200,

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南瑪都颱風餘威大風大雨,這種天氣最適合打保齡球 ()
今天前三局雖然成績還算穩定,打不到一號瓶。

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決定砍掉重練,今天第一次改採四步打法。
果然相當不習慣,第一局沒破百,打了87這個超低分。

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生涯第 114 號破 200!

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今天保齡球最高打 199 分,
共 10 局分數為:

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今天早上打保齡球,晚上跑操場,

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今天擊出了生涯第 113 號破 200。

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今天打保齡球兩度破 200! 分別是生涯第 111、112 號~ 

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最近一個月,總共運動 16 天,共計使用橢圓機 835 分鐘。
平均每次運動 52.2 分鐘,最大值 90 分鐘,最小值 35 分鐘。

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深深覺得,
鏘鏘來到南大教書,根本是為了幫統一獅加油而來。

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橢圓機運動,50分鐘,385卡路里,最高心跳156。
羅政龍的外型,有張孝全的 Fu. 帥哥一枚。

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[2011-4-5] 感謝林智勝的連三場共四支全壘打! 陪我運動!!
今天:橢圓機健身,運動 60 分鐘,消耗熱量 593 卡路里,最高心跳 150。

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