我發現，那麼過度強調慢跑會運動傷害的人，
通常是自己不慢跑、甚至根本不運動的。

強調運動傷害，可以是他們不運動的藉口，讓自己安心一些。

我相信注意正確姿勢、建立正確觀念等等，是可以避免運動傷害的。
我們週遭有不少很讚的例子!!
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    koong 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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