[2008-10-10]
是的，今年的國慶日，我的運動量特別大。
早上打三個小時網球，
晚上則跑了十圈操場。
原因是，老婆煮的香菇油飯與咖哩飯，實在太香太好吃了!
要忌口實在大艱難，
還是透過運動比較容易對抗熱量啦!
(當然還是應該學習忌口才對)
不過早上運動的生理疲倦痠痛感，
畢竟還是對晚上的慢跑有影響，
總共只跑了十圈三千公尺就休息了。
時速是九公里，算是個人正常表現。
不過比起前天的時速十二公里，當然是差了許多。
好期待明天還可以吃到老婆的油飯。 :)
是的，今年的國慶日，我的運動量特別大。
早上打三個小時網球，
晚上則跑了十圈操場。
原因是，老婆煮的香菇油飯與咖哩飯，實在太香太好吃了!
要忌口實在大艱難，
還是透過運動比較容易對抗熱量啦!
(當然還是應該學習忌口才對)
不過早上運動的生理疲倦痠痛感，
畢竟還是對晚上的慢跑有影響，
總共只跑了十圈三千公尺就休息了。
時速是九公里，算是個人正常表現。
不過比起前天的時速十二公里，當然是差了許多。
好期待明天還可以吃到老婆的油飯。 :)
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