[慢跑札記] 雨中跑步 6 公里．賽前最後自訓－koong的部落格

Jan 20 Thu 2011 17:13
[慢跑札記] 雨中跑步 6 公里．賽前最後自訓

[2011-1-20]

今天下午開始細雨綿綿，真不是個練跑的好天氣。
但這是馬拉松前的最後練習機會，
所以還是要求自己出門跑步。

復興國小操場上慢跑快走的人果然變少了，
跑起來有一點寂寥。

不過仍然堅毅跑完 6 公里，48 分鐘，
與前兩次 6 公里的配速完全一模一樣，
表示節奏感穩定下來了。

聽說明天雨勢會更大，
所以接下來兩天，我準備進場維修，
用最健康的身體，
迎接古都馬拉松。