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Jan
20
Thu
2011
17:13
[慢跑札記] 雨中跑步 6 公里.賽前最後自訓
[2011-1-20]
今天下午開始細雨綿綿,真不是個練跑的好天氣。
但這是馬拉松前的最後練習機會,
所以還是要求自己出門跑步。
復興國小操場上慢跑快走的人果然變少了,
跑起來有一點寂寥。
不過仍然堅毅跑完 6 公里,48 分鐘,
與前兩次 6 公里的配速完全一模一樣,
表示節奏感穩定下來了。
聽說明天雨勢會更大,
所以接下來兩天,我準備進場維修,
用最健康的身體,
迎接古都馬拉松。
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