[2008-1-8]
今天的瞬間最低體重，
創下 72.6 公斤的個人體重歷史新低!
2004 年結婚時，我 78 公斤。
2007 年二月開始減重時，我 93 公斤。
所以，隔了一年，已經紮紮實實減下 20 公斤了噢!
今晚原本是網球社例行球聚活動，
然而沒想到，居然等嘸人。
我只好邊跑球場邊等，
跑著跑著竟跑了 95 圈。
以前曾仗量，球場一圈大約 110+ 公尺。
所以今天大約算是跑了 10.5 公里，72 分鐘。
時速 8.7 公里，馬馬虎虎。
不過前 50 圈跑比較快噢!
今天的瞬間最低體重，
創下 72.6 公斤的個人體重歷史新低!
2004 年結婚時，我 78 公斤。
2007 年二月開始減重時，我 93 公斤。
所以，隔了一年，已經紮紮實實減下 20 公斤了噢!
今晚原本是網球社例行球聚活動，
然而沒想到，居然等嘸人。
我只好邊跑球場邊等，
跑著跑著竟跑了 95 圈。
以前曾仗量，球場一圈大約 110+ 公尺。
所以今天大約算是跑了 10.5 公里，72 分鐘。
時速 8.7 公里，馬馬虎虎。
不過前 50 圈跑比較快噢!
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