[2011-1-15]
復興國小跑步 6 公里,48 分鐘。
近幾個月為了保護膝蓋,都以橢機運動代替慢跑。
不過為了備戰古都馬拉松,今天開始恢復長跑訓練。

原本有點擔心,
還好一上路,感覺就回來了,
跑完 6 公里完全沒有疲累感。

對了,魔術頭巾著實好用,
我不用汗流滿面了啦。
感謝大家的協助與贊助XD
arrow
arrow
    全站熱搜

    koong 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()