[2008-1-2]
目前分類：運動 (169)
- Jan 02 Wed 2008 20:12
[慢跑札記] 文山高中八公里
- Nov 21 Wed 2007 21:50
[慢跑札記] 跑步 12 公里，再破個人紀錄
[2007-11-21]
- Nov 17 Sat 2007 09:31
[慢跑札記] 昨晚跑 10 公里
[2006-11-16]
- Nov 10 Sat 2007 22:03
[慢跑札記] 跑 11 公里．76 分鐘．再度破個人紀錄
[2007-11-10]
- Oct 31 Wed 2007 21:48
[慢跑札記] 一口氣跑十公里
[2007-10-31]
- Oct 26 Fri 2007 06:38
[運動札記] 體重再創新低 & 連續 30 天運動
[2007-10-25]
- Oct 20 Sat 2007 22:19
[運動札記] 連續 25 天運動不中斷
[2007-10-20]
- Oct 10 Wed 2007 00:51
體重創下 15 年來最低紀錄!!
[2007-10-8]
- Oct 06 Sat 2007 20:41
[運動札記] 跳繩 + 階梯運動
- Sep 27 Thu 2007 10:15
我真不適合幫王建民加油
我加油的場次經常剛好輸掉。
- Sep 17 Mon 2007 15:50
那麼過度強調慢跑會運動傷害的人
我發現，那麼過度強調慢跑會運動傷害的人，
通常是自己不慢跑、甚至根本不運動的。
- Sep 14 Fri 2007 21:25
[慢跑札記] 大雅操場 25 圈．時速 10 公里
[2007-9-14]
- Sep 12 Wed 2007 22:01
[慢跑札記] 文德操場 45 圈．一口氣跑九公里
[2007-9-12]
- Sep 04 Tue 2007 22:20
[慢跑札記] 球場跑 50 圈
[2007-9-4]
- Sep 01 Sat 2007 21:08
[慢跑札記] 操場 25 圈．旗津烤小卷好便宜
[2007-9-1]
- Aug 31 Fri 2007 21:06
[慢跑札記] 文德操場 30 圈．和年輕人競速
[2007-8-31]
- Aug 30 Thu 2007 21:00
[慢跑札記] 操場跑 21 圈
[2007-8-30]
- Aug 28 Tue 2007 21:12
[慢跑札記] 雨後跑40圈
打從赴北京至今，已經十三天無法打網球了。
今天白天氣候清朗，原以為晚上可以恢復每天打網球的例行運動，
